شيء صغير

يمكن أن يعتمد اختيار الملابس الرياضية على نوع التمرين وتغيرات درجات الحرارة والظروف البيئية والتفضيلات الشخصية

01 درجة الحرارة

يجب أن تكون الملابس الرياضية مناسبة للتغيرات في درجة الحرارة المحيطة.

نحن نحرق الكثير من الحرارة عندما نمارس الرياضة، لذا إذا كنت تتمرن في بيئة دافئة، يمكنك المساعدة من خلال ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن.ولكن إذا كانت درجة الحرارة المحيطة أقل، فاختر الملابس التي يمكن للقليل منها أن توفر حرارة الجسم بشكل فعال، وتجعل العضلات تشعر بالنعومة والراحة.تجنب إصابة وظائف الجسم غير الضرورية في الألعاب الرياضية.

02 البيئة

يجب أن يأخذ اختيار الملابس الرياضية أيضًا في الاعتبار البيئة.

عند ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية، تعتبر ملابس التخسيس مناسبة.نظرًا لوجود المزيد من المعدات في صالة الألعاب الرياضية، فمن السهل تعليق الملابس الفضفاضة والدهنية على المعدات، لذا فهي خطيرة جدًا.والملابس الرياضية المناسبة، يمكنك أن تشعر مباشرة بتغيرات الجسم أثناء التمرين.

اليوغا الوقوف على اليدين هذا النوع من الموقف، والملابس الفضفاضة من السهل أن تذهب عارية، والعمل ليس في مكانه، مما يؤثر على تأثير الحركة.في هذا الوقت، اختر خاصاملابس اليوغا، ارتداء مريح، أداء جيد للتنفس، لتأثير ممارسة التمارين الرياضية لديه تحسن معين.

03 النمط

في بعض الأحيان يمكن لأسلوب الملابس الرياضية أن ينقل ضعف الجسم بشكل فعال، بشكل عام، سوف يتعرق الأشخاص البدناء كثيرًا عند ممارسة الرياضة، وفقدان الماء أكثر، يجب أن يكون هذا النوع من الأشخاص مناسبًا للوضع الشخصي، واختيار امتصاص قوي للماء، وأسلوب أكثر فضفاضة. ملابس رياضية.

في الواقع، هناك العديد من العوامل لاختيار الملابس الرياضية، ولكن الغرض الأكبر هو الراحة والملاءمة، ويمكن أن يزيد من حماية أجسامنا، وتميل إلى أن تكون خفيفة وناعمة ومتينة وسهلة الغسيل والتجفيف.

04 الموضة

اللون والأسلوب والنسيج لا يقل أهمية.

يمكن أن يكون امتلاك بدلة رياضية مفضلة أو اثنتين حافزًا كبيرًا لاصطحابك إلى صالة الألعاب الرياضية.إن ارتداء هذا القميص النابض بالحياة يشبه ريشة الموضة، مما يجلب لنا خط مشهد جميل.

لا يمكنك فقط التقاط قميص من النوع الثقيل وارتدائه،

سواء كان اللحم لا يمكن إخفاءه، أو هل تريد التسوق مرة أخرى،

تعال!اللياقة البدنية على جدول الأعمال!